Este sitio utiliza cookies propias y de terceros. Al continuar navegando el sitio usted está aceptando nuestras Políticas de cookies , Políticas de privacidad y nuestros Términos de uso . Aceptar Grupo Sobre Entrenamiento (G-SE) menu Home » Artículos & Blogs Un Mesociclo Periodizado de Ocho Semanas Preparatorio para una Competencia de Halterofilia de Nivel Nacional Emidio Edward Pistilli 1 , David E Kaminsky 2 , Leo Totten 3 y David Miller 4 1 West Virginia University, Morgantown, West Virginia. 2 Temple University, Philadelphia, Pennsylvania. 3 Littlestown, Pennsylvania. 4 Moorestown, New Jersey. Artículo publicado en el journal PubliCE del año 2004 . Resumen Los conceptos relativos a la periodización son con frecuencia aplicados a los programas de entrenamiento de los atletas con el objetivo de prepararlos para la competencia. Estos conceptos incluyen la manipulación de las variables...
Este sitio utiliza cookies propias y de terceros. Al continuar navegando el sitio usted está aceptando nuestras Políticas de cookies , Políticas de privacidad y nuestros Términos de uso . Aceptar Grupo Sobre Entrenamiento (G-SE) menu Home » Artículos & Blogs Multisaltos y Pliometría Emilio A Mazzeo 1 1 Instituto del Profesorado en Educación Física. Córdoba, Argentina. Artículo publicado en el journal PubliCE del año 2000 . Palabras clave: velocidad, saltos, pluspliometría, potencia FUERZA EXPLOSIVA Es la capacidad de desarrollar la máxima tensión muscular, desde el punto de vista dinámico, con la menor oposición posible, en el mínimo tiempo. PLIOMETRÍA (Ciclo de estiramiento - acortamiento) PLIO: Aumento METRICS: Medida AUMENTOS MENSURABLES ELASTICIDAD El músculo estriado voluntario, esta constituido por un elemento contractil y un elemento visco-elástico, que se compone de los Elementos E...
Abrir menú principal Buscar Flexibilidad (anatomía) Leer en otro idioma Vigilar esta página Editar Este artículo tiene referencias , pero necesita más para complementar su verificabilidad . Puedes colaborar agregando referencias a fuentes fiables como se indica aquí . El material sin fuentes fiables podría ser cuestionado y eliminado . Este aviso fue puesto el 10 de mayo de 2017. La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados. El tipo de articulación sinartrosi no permite movimiento, el tipo de articulación anfiartrosi permite movimientos limitados, el tipo de articulación diartrodial permite movimientos en los tres ejes. Es de carácter ...
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